#6 Julia Wunderlich

1. Wer bist du und warum bist du hier?

Wow, ja! Ich bin hier, um zu sein. Um all meine Konditionierungen von Werden und Müssen in einem Prozess voller Wunder hinter mir zu lassen; um die Träume zu gebären und voller Glück zu zelebrieren, die ich vollkommen und aufrichtig liebe. In der vedischen Astrologie besagen meine Sterne, dass ich hier bin um zu lehren und zu heilen. Darum drehen sich meine Herzensprojekte auch um meine Arbeit mit heilsamer Ayurveda-Küche, Ernährungsberatungen, Meditationssitzungen und Frauenarbeit.

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2. Was bedeutet für dich «weibliche Magie»?

«Weibliche Magie» bedeutet für mich Verankerung. Dahin zurück zu kehren wo wir herkommen, in die Weichheit, in die volle, ummantelnde Dunkelheit unseres Energiesystems Unterleib. Von dort, aus diesem Zentrum bedingungsloser, allverbundener Liebe heraus, ist alles möglich. Echt sein, wild sein, du sein.

Der zweite Schritt ist dann mit dieser Kraft und Liebe ins Außen zu gehen und sich von Herz zu Herz mit anderen Frauen zu verbinden – und in absoluter Annahme des eigenen Selbst und Anderer gemeinsam unsere Potentiale zu entfalten. Schönheit und Magie pur.

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3. Wie fühlt sich das an, wenn man dem Ruf seiner Seele folgt? 

Dem Ruf meiner Seele zu folgen fühlt sich, wenn ich im Fluss bin, leicht und selbstverständlich an. Ich fühle mich klar, offen und die Dinge geschehen wie von selbst. Den Ruf zu hören, braucht Vertrauen und Zuversicht und manchmal erwischen mich natürlich heftige Zweifel oder Angst. Diese zu überwinden ist wie Auftauchen aus einem Tunnel in die Gewissheit, dass alles so okay ist.

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4. Wie schöpfst du Kraft für deinen Weg?

Ich bin immer schnell begeistert und habe viele Ideen und Träume im Kopf, die ich am Liebsten alle sofort realisieren möchte. Hier kommen meine Saboteure, Ungeduld und mein Perfektionismus ins Spiel. Mit ihnen zu kommunizieren ist für mich genau so wichtig, wie mir Auszeiten zu nehmen. Einen Tag mit meiner Familie, in der Natur, mit Blick in die Weite, meine Abendmeditation, Tanz und Yoga sind meine absoluten Reservoire. Regelmäßige Reinigungskuren nach der Ayurveda unterstützen mich auch mein inneres Gleichgewicht zu wahren.

5. Hast du ein tägliches Ritual, um dich selbst zu nähren und wertzuschätzen?

Mich ayurvedisch zu ernähren, ist mein alltägliches Ritual. Ayurveda Ernährung schenkt mir Balance und ganzheitliches Wohlgefühl für meinen Körper und Geist. Beide spüren wie sehr ich sie achte, in dem ich mich auf diese Weise nähre. Meine Abendmeditation mit Kerze und Palo Santo brauche ich ebenso, um meinen Tag rund und vollkommen abzuschliessen.

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6. Was ist deine größte Angst? Was sind deine «magic tools» wenn die Angst kommt?

Meine größte Angst ist die Angst um meinen Sohn… Bei all meinen Ängsten nutze ich Visualisierungen. Ich stelle mir einen Moment in der Zukunft vor, was ich dann genau mache, wie zum Beispiel, mich mit meinem erwachsenen Sohn zu treffen. Dabei verankere ich dieses Gefühl von Klarheit und Zuversicht, das durch Visualisierungen entsteht, tief in meinem Unterleib und kann so die Intensität der Angst Stück für Stück lindern.

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7. Was macht eine starke Frau für dich aus? Nenne 3 Frauen, die dich inspirieren.

Eine starke Frau kennt ihre Stärken und Schwächen. Sie trägt die Gewissheit um ihre Dunkelheit und ihr Licht gleichermaßen in sich und weiß, dass sie aus beiden Welten ihr Potential schöpfen kann.

Eine starke Frau traut sich, kraftvolle Fragen an sich selbst zu richten, sie ist mit ihrer Imperfektion vertraut, darum vergleicht oder konkurriert sie nicht – sie glaubt und vertraut in sich und andere. Sie hat den Mut, ihre Visionen zu verwirklichen, auch wenn sie dafür große Hürden überwinden muss.

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8. Was können wir Frauen der Welt geben?

Selbstliebe. Nur wenn wir uns selbst lieben, können wir gesunde Beziehungen leben und unsere Kinder zu Wesen erziehen, die ihre Bedürfnisse und Gefühle, ja sich selbst als Geschenk betrachten. Unsere Selbstliebe zieht Empathie, Verbundenheit, Ehrlichkeit für andere nach sich und schafft so Stück für Stück ein solides Fundament für Veränderung. Das bedeutet nicht, dass wir nicht weiter auf die Straße gehen sollten und für eine schönere, sozialere Welt, für Achtung und Gleichberechtigung aller Mitmenschen und Mutter Natur einstehen sollen.

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9. Wie stellst du dir eine weise Frau vor? Beschreibe dich in 30 Jahren. Wer schaut Dir entgegen?

Eine weise Frau ist im Fluss der Veränderung, sie kann alle Gefühle, die Veränderung betreffend schauen – ohne Furcht. Sie ist voller Dankbarkeit und Demut und Liebe. Sie gebiert mächtige Visionen für mehr Gerechtigkeit auf der Welt und steht auf ihrer individuellen Weise im Dienst (seva), die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Für mich selbst wünsche ich mir, diese furchtlose, dankbare Frau zu sein, die ohne Bedauern ganz in ihrer Schönheit und Kraft steht. In ihrer Stärke ist diese Frau sanft, empfänglich, sensitiv, ehrlich, direkt. Verbunden mit sich und dem, was mich umgibt – durch den Fluss von nehmen und geben, der durch mich hindurch fließt.

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10. Welche 3 Inspirationen möchtest du anderen Frauen mit auf ihren Weg geben?

1. Go cyclic! Ich komme aus einem echt körperfeindlichen Elternhaus. Jedes Gramm Fett – und so auch körperliche Sichtbarkeit – war verpönt, geschweige denn die Auswirkungen eines menstruellen Zyklus zu fühlen. Als ich mich endlich für das Geschenk und die Phasen des hormonellen Zyklus geöffnet habe, war das eine riesige Befreiung. Ich kann es jeder Frau ganz unbedingt – egal, ob sie menstruiert oder nicht (mehr) – nur ans Herz legen. Es ist ein kleiner, doch so phantastischer Schritt, dein Leben an deinen Zyklus oder die Mondphasen anzugleichen und dich so mit der Kraft deiner weiblichen Energie und Schöpferkraft zu verbinden.

2. Wenn du spürst, dass du deine Träume nicht verwirklichen kannst, dann frage dich, was dich genau zurückhält. Blicke deinen Saboteuren ins Gesicht und erkenne sie genauso an, wie deine Wünsche und Träume und trau‘ dich, sie allesamt laut zu benennen und zu adressieren. Die Hürden sind dann gar nicht mehr so mächtig, wie sie sich geben und du wirst das JA in deinem Herzen und die Fülle deiner Träume viel mehr spüren.

3. „Own your body“ ist meine dritte Inspiration. Viele unserer Blockaden und unserer Abgeschnittenheit rühren daher, dass wir zu „People Pleasern“ erzogen wurden. Immerzu wird uns vermittelt wir müssten dies tun oder jenes, um zu gefallen, um beliebt, attraktiv, begehrt zu sein. Vor allem wir Frauen brauchen machmal ein lautes „Fuck it“, um uns davon zu befreien!

Danke dass du deine Gedanken mit uns teilst!

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Julia liebt und lebt Ayurveda seit über 15 Jahren. 

Sie ist leidenschaftliche Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Köchin und Ernährungs- und Gesundheitscoach – mit dem Fokus auf kraftvolle Erdung, ganzheitliches Wachstum, Balance und Heilung. Ihr Wissen zu ayurvedischer Ernährungskunst und Stressmanagement hat sie durch Ausbildungen an der Europäischen Akademie für Ayurveda, sowie an verschiedenen Ayurveda-Kliniken in Indien erlangt. Auf vielzähligen Indienreisen hat sie dieses Wissen immer weiter vertieft. Herzstück ihrer Arbeit legt Julia in Frauenarbeit. In der Kombination von Ayurveda mit Energetischer Frauenarbeit kann der Weg in eine tiefe und nachhaltige Transformation, Heilung und Balance mit dem zyklischen System Ayurveda möglich werden. All dieses gibt Julia in ihrem Projekt rolling tiger weiter.